ストレスを抑え込んでも混乱するだけです。

まず、その問題と向かい合ってください。

そして、

湧き上がる負のエネルギーを手放してください。

 

自分の考え方が間違っていないか、

思い方を修正して手放していくと心が軽くなり始めます。

ほとんどのストレスは、

間違った考え方が活気づいている警告です。

 

自分の傷に対処して浄化してください。

そうすると落ち着いてきます。

 

自分のエネルギーや気持ちに耳を傾け、

自分の状態を観察して、

周囲に対する思いも眺めてくださいね。

傷口を修正して直してみてください。

 

DNAは新しくなっていますが

ストレスや恐れがあるときは、

コード（新しい情報）が入りません。

自分の時間に余裕を持つことを心掛けてください。

人生に悪戦苦闘するのを止めて‥‥ね。

 

そして今の瞬間にいて、人生に感謝して、

あなたのハイアーセルフに委ねてみてください。

あなたの人生が変わって行きます。

 

 

悩みやストレスがあると

気分も落ち着けず孤立感を感じます。

 

逃げ出したくなったり

外部や人や自分をも非難して、

怒りに任せて行動するときもあります。

 

もちろん、

本当にリラックスすることはできません。

抱え込んだ傷に反応して毎日は過ぎていきます。

 

ストレスの中には、

限界を乗り越えようという

やる気が起こるストレスもありますが、

持続性のあるストレスも多いです。

 

ストレスがある時は、

自分や問題に対して

ほとんど間違った思い込みをしています。

 

また、その人の他の人生（前世）から

生じているストレスもあります。

 

ストレスがある以上、

感情が不安定で身体の健康が損なわれます。

 

・・・そこで！

次回に続く。